Découverte d'un travail subtil et précis qui développe une conscience corporelle plus fine et respecte notre structure anatomique, (avec l’aide de matériaux et accessoires). Une variété d'exercices qui améliorent la souplesse, l'équilibre, la respiration et qui renforcent les muscles profonds et superficiels du corps. 

Un plus pour toutes les techniques corporelles telles que la danse, le sport, le yoga, les arts martiaux… 

Ce cours permet d’intégrer des régions plus petites, dans la globalité du corps. 

Une belle découverte, avec des outils précieux.